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男女之間的溝通如果漸漸減少了，將會(huì)對(duì)兩人的戀愛(ài)感情產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。這種情況如果再延續(xù)下去，那么分手就很可能成為未來(lái)的結(jié)局

既然戀人關(guān)系是因?yàn)闇贤ǖ膯?wèn)題而越走越遠(yuǎn)，那么能不能再次利用溝通去挽回男友呢？

一、作為女人，想要挽留男朋友的心，應(yīng)該說(shuō)些什么，怎樣才能讓他回心轉(zhuǎn)意呢？

首先，認(rèn)清事實(shí)，以“普通朋友”的身份和對(duì)方溝通。

在對(duì)方向你提出分手之后，就要認(rèn)清事實(shí)，現(xiàn)在你已經(jīng)不是他的女朋友，對(duì)方去哪里，做什么也不告訴你是正常的。

想要挽回對(duì)方的心，就要擺正好自己的心態(tài)，以“普通朋友”的身份和對(duì)方交流，說(shuō)一些普通朋友說(shuō)的話(huà)，這樣才能降低對(duì)方的防范心理，有利于挽回對(duì)方的心。

其次，控制自己的需求感，停止低價(jià)值的行為。

想要挽回愛(ài)情，就要停止一切低價(jià)值的行為，不要說(shuō)暴露太強(qiáng)需求感的話(huà)。同時(shí)向?qū)Ψ奖磉_(dá)你能夠理解對(duì)方的做法，心平氣和地和對(duì)方溝通，給充分的時(shí)間和空間讓對(duì)方冷靜，停止說(shuō)一些負(fù)能量的話(huà)散發(fā)負(fù)能量情緒，這樣對(duì)方更愿意和你去交流。

二、提升溝通能力的好方法

1.懂得聆聽(tīng)。

希望被理解，被接納，被看見(jiàn)，被懂得，是所有人的渴望。如果你仍固執(zhí)己見(jiàn)，那只會(huì)加深你們之間的矛盾。你應(yīng)該要做的就是同意對(duì)方的觀點(diǎn)，聆聽(tīng)對(duì)方的感受和想法，尊重對(duì)方的決定，這樣才能降低對(duì)方的否定心理。

2.懂得引導(dǎo)對(duì)方聊天。

在跟對(duì)方聊天的時(shí)候，除了要做一個(gè)合格的聆聽(tīng)者以外，你還需要懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候引導(dǎo)對(duì)方聊天。如果你是一個(gè)男人你就需要懂得帶領(lǐng)女人，懂得用合適的聊天方式跟對(duì)方聊天，引導(dǎo)對(duì)方聊你想要跟你聊得話(huà)題。

3.聊天內(nèi)容要積極向上。

在挽回時(shí)，千萬(wàn)不能故意把自己擺在一個(gè)受害者的位置上，不斷的向?qū)Ψ奖硎灸惴浅Ｎ惴浅ｋy過(guò)等負(fù)能量的信息。這是一種非常錯(cuò)誤的挽回方式，你以為你這么做可以令對(duì)方心軟令對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，但事實(shí)上，對(duì)方只會(huì)更加反感更加抗拒你。

三、挽回后的長(zhǎng)期溝通該如何做好？

1.認(rèn)真傾聽(tīng)，了解對(duì)方需求。

在對(duì)話(huà)的時(shí)候?qū)Ψ胶苷J(rèn)真的和自己聊天，但是自己卻表現(xiàn)的漫不經(jīng)心的樣子，那么對(duì)方就會(huì)認(rèn)為自己很不認(rèn)真的對(duì)待彼此的感情，久而久之就會(huì)導(dǎo)致對(duì)方不想和自己溝通彼此就因?yàn)檫@樣失去了溝通。

一個(gè)懂得傾聽(tīng)的人可以給信賴(lài)的的感覺(jué)，也是尊重他人和自我修養(yǎng)的表現(xiàn)。所以在相處中多去傾聽(tīng)對(duì)方的話(huà)，即使對(duì)方是和自己吐苦水，閑聊幾句，也要認(rèn)真傾聽(tīng)從中了解對(duì)方的需求。就像情感大師康納所言：“所謂的談戀愛(ài)就是男女在一起說(shuō)一大堆廢話(huà)而且還彼此享受?！眱扇讼嗵帟r(shí)，對(duì)方的傾訴一定要認(rèn)真傾聽(tīng)。

2.利用幽默風(fēng)趣緩解矛盾。

幽默的人往往能給人一種機(jī)智、風(fēng)趣的印象。它不僅能給人帶來(lái)快樂(lè)，還有助于解決人們之間的矛盾和摩擦，在兩人相處過(guò)程中顯得尤為重要。如果在爭(zhēng)吵的時(shí)候懂得用一句幽默的話(huà)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，就能緩解緊張的氣氛同時(shí)有效地控制住對(duì)方的情緒，從而降低彼此的矛盾點(diǎn)。

3.懂得贊美對(duì)方，增加彼此感情。

在長(zhǎng)期關(guān)系當(dāng)中，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候懂得去贊美對(duì)方，是能增加彼此的感情，比如男人都是需要被需要，在男人做出一定的付出的時(shí)候就去贊美對(duì)方，那么男人只會(huì)更加想為自己付出。

事實(shí)上，如果戀人雙方的溝通能夠很好的進(jìn)行著，在這個(gè)過(guò)程中能夠減少很多矛盾。挽回的溝通需要講究技巧，并不是一味的要求對(duì)方復(fù)合就可以了，哪里該注意，哪里應(yīng)該說(shuō)好話(huà)，也得分具體的時(shí)機(jī)去進(jìn)行。

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