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“很高興認(rèn)識(shí)你”

前幾天我們大懂愛(ài)辦了一個(gè)情感大咖會(huì)

N多知名情感大咖幫大家解決情感問(wèn)題

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12星座的戀愛(ài)秘密

喜歡的人不喜歡你該怎么辦？

今天姐請(qǐng)來(lái)情感專家：李建中

來(lái)跟大家聊聊愛(ài)情那點(diǎn)事兒

Let's go

2017年03月26日  星期五   天氣大晴

本次大咖：李建中

本次主題：如何找到安全型戀人

情感專家：李建中

資深心理咨詢師，臨床醫(yī)學(xué)和心理學(xué)雙專業(yè)，八年臨床醫(yī)生經(jīng)歷，14年心理咨詢從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，2014年任心融集團(tuán)EAP輔助員工發(fā)展中心北京分中心主任，曾為微軟北京，友邦保險(xiǎn)等企業(yè)員工提供長(zhǎng)期的咨詢服務(wù)。做客中央人民廣播電臺(tái)，北京電臺(tái)交通臺(tái)，體育臺(tái)BTV-7等節(jié)目

1

Q: 

我喜歡一個(gè)女生，給她發(fā)什么信息都不回，怎么辦？

 A：這個(gè)問(wèn)題首先要閱讀，理解到對(duì)方的意思，就是你什么信息都不回，就說(shuō)明對(duì)方她對(duì)你沒(méi)有什么感覺(jué)。所以你能夠怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候就要看了，比如說(shuō)，當(dāng)然你首先要知道現(xiàn)在對(duì)方對(duì)你是沒(méi)有感覺(jué)的，她不愿意跟你去發(fā)展，這是當(dāng)下。如果你愿意繼續(xù)追呢，要怎么追呢？你要了解對(duì)方有什么樣的活動(dòng)，她有什么樣的愛(ài)好，你看看你能不能夠參與到她的活動(dòng)中去，尋找接觸的機(jī)會(huì)來(lái)交流。

因?yàn)楣馐前l(fā)信息，對(duì)方也不回，這樣子其實(shí)是沒(méi)有什么方法的，你再發(fā)，她只會(huì)更煩你。如果你說(shuō)我就是特喜歡她，我知道她不喜歡我，但是我還是喜歡她，這個(gè)也沒(méi)有什么錯(cuò)。但你可以繼續(xù)追，只不過(guò)你有心理準(zhǔn)備說(shuō)有可能對(duì)方還是不喜歡，這樣有心理準(zhǔn)備，然后你可以參與到他的活動(dòng)中去，增加接觸和交往。

其實(shí)，沒(méi)有話可以聊，可以反映出來(lái)一個(gè)是你本身就沒(méi)有什么愛(ài)好，對(duì)方也沒(méi)有什么愛(ài)好，剛開(kāi)始相互了解的信息了解完了，好像就沒(méi)有什么可聊的了，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。首先要從自己的愛(ài)好出發(fā)來(lái)想一想，如果你發(fā)現(xiàn)你就沒(méi)有什么愛(ài)好呢，你要去培養(yǎng)一個(gè)，你要去發(fā)展一個(gè)，參加一些活動(dòng)，認(rèn)識(shí)一些人，你要發(fā)展一些愛(ài)好出來(lái)。如果你自己就沒(méi)有愛(ài)好，我什么也都不大喜歡，那可能你跟什么人談也都是沒(méi)有什么可談的，要從自己的角度來(lái)成長(zhǎng)。

懂愛(ài)姐：嗯，你換位想一下，如果別人給你發(fā)信息，你不回，你是怎么想的？一瞬間或許你就能懂這個(gè)姑娘是怎么想的了。

2

Q：

男友不懂我，一句話就爭(zhēng)執(zhí)，很累，是不是應(yīng)該果斷分手呢？

A：一般你這么明確說(shuō)，你是理性上覺(jué)得應(yīng)該果斷分手，但是你的內(nèi)心不想分，這句話應(yīng)該是這么跟你說(shuō)的了。有兩個(gè)力量在打架，一方面你很想跟他分手了，受不了他了，根本就不懂我，但是誰(shuí)懂我？好像我覺(jué)得沒(méi)有人懂我，我找不到懂我的那個(gè)人。反過(guò)來(lái)說(shuō)，你也不懂他，因?yàn)槟憔椭浪沁@樣的人，你還老期待他懂你。就好像你總是期待小學(xué)生去懂得做大學(xué)數(shù)學(xué)一樣，你如果是懂，你只是個(gè)小學(xué)生的話，我就不希望你解大學(xué)的數(shù)學(xué)題了。

你這樣本身也是在勉強(qiáng)他，因?yàn)樗欢?，他就是不大懂，有些人他?duì)情感就不大懂。你如果說(shuō)我需要有人懂我，那你找的人就不是他，是這個(gè)意思。那你覺(jué)得要不要果斷分手呢？好好想一想，但有的時(shí)候有點(diǎn)獨(dú)特的地方。和一個(gè)人，覺(jué)得讓我去見(jiàn)面，不知道該不該去？這種你見(jiàn)面該不該去，這個(gè)其實(shí)沒(méi)有什么猶豫的，你本身只是見(jiàn)面、相親，認(rèn)識(shí)朋友，當(dāng)然可以去?，F(xiàn)在你又不是馬上要跟誰(shuí)談戀愛(ài)了，所以這種問(wèn)題去肯定沒(méi)問(wèn)題，可能是擔(dān)心的多了。

懂愛(ài)姐：現(xiàn)在的人遇到爭(zhēng)吵，不是想修補(bǔ)而是想分手。這真是很可怕。

3

Q：網(wǎng)戀靠不靠譜？

A：網(wǎng)戀靠不靠譜就看你們見(jiàn)面的時(shí)候怎么樣了，一般覺(jué)得網(wǎng)戀太遠(yuǎn)了，沒(méi)有安全感，你有這種感覺(jué)的人，你就不會(huì)網(wǎng)戀，網(wǎng)戀的人是不怕遠(yuǎn)的。如果怕遠(yuǎn)呢，你也不用擔(dān)心，你肯定不會(huì)網(wǎng)戀，這就不用擔(dān)心了，在身邊找。

懂愛(ài)姐：不是網(wǎng)戀的形式靠不靠譜，而是網(wǎng)戀的人靠不靠譜。

4

Q：

怎么知道他也喜歡我？

A：這種問(wèn)題呢，你應(yīng)該先說(shuō)一說(shuō)，你看到他有什么樣的表現(xiàn)是喜歡你的，你能回憶一下。因?yàn)槟愀遣皇窃谝黄穑?span>在一起的話，你可以回憶一下，你先從正面去回憶一下，有什么表現(xiàn)說(shuō)明他喜歡我。對(duì)于你來(lái)說(shuō)，你的觀察要更細(xì)，比如說(shuō)他的眼神，他的這種情緒，他看到你的那種感覺(jué)，這部分就涉及到你對(duì)人的關(guān)注和了解這種能力了。你可以倒過(guò)來(lái)說(shuō)一說(shuō)看。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果你仔細(xì)地回憶沒(méi)有覺(jué)得他有什么表現(xiàn)是喜歡你的話，那你就要好好想一想了他是不是真的喜歡你？而且這個(gè)問(wèn)題，你如果正在追的話，這個(gè)問(wèn)題第一你的觀察，第二你還可以跟他交流。交流的時(shí)候，你可以問(wèn)他這種問(wèn)題。其實(shí)是可以了解到很多的，如果你要說(shuō)這個(gè)問(wèn)題，你可能要說(shuō)一些具體的情況，比如說(shuō)你跟他見(jiàn)面的情況，對(duì)方有什么樣的表達(dá)，你有什么樣的表達(dá)，你們有過(guò)什么樣的交往，這些可能要說(shuō)一說(shuō)。你追他，你現(xiàn)在是怎么追的？對(duì)方會(huì)有什么樣的反應(yīng)？你可以再打出來(lái)看看。

懂愛(ài)姐：如果一個(gè)男人喜歡你，你真的是可以感受的到的。

5

Q：

時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)覺(jué)得很煩，這是為什么？

A：一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)你覺(jué)得很煩的時(shí)候，首先是說(shuō)明至少你對(duì)他沒(méi)有什么感覺(jué)，沒(méi)有很喜歡的感覺(jué)。但你不喜歡呢，這是有兩方面，一方面是你自己的，就是你自己會(huì)有什么樣的性格、心態(tài)阻礙你去喜歡別人。另一個(gè)，就是這個(gè)人確實(shí)是不值得喜歡，你不喜歡他，其實(shí)很正常。有些人你就是不喜歡，有的人你會(huì)喜歡，這些都是很正常的事情。

當(dāng)然，你單純說(shuō)時(shí)間長(zhǎng)了，我覺(jué)得很煩，這句話還是比較泛泛的，一般你比較煩，都會(huì)有一些具體的事情，你煩他了，你可以說(shuō)一說(shuō)具體有什么事情煩他的。他不僅是因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)，如果你覺(jué)得很多人剛開(kāi)始跟他談戀愛(ài)挺好的，但是時(shí)間一長(zhǎng)呢，我就覺(jué)得煩了，不好了。那么你要想到可能是我自己本身對(duì)于穩(wěn)定的親密關(guān)系，覺(jué)得是沒(méi)有什么意思的，就是太穩(wěn)定了，沒(méi)有什么話，可能沒(méi)有什么愛(ài)好，也沒(méi)有什么可以談的，沒(méi)有什么有興致的東西，大家太平淡無(wú)奇地生活在一起，時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊。

當(dāng)然，這個(gè)需要從兩邊來(lái)看，一個(gè)是你找的這個(gè)人，有可能是很無(wú)聊的一個(gè)人，很無(wú)趣。但是另一部分也要思考，我自己是不是一個(gè)有趣的人呢？比如說(shuō)我有什么樣的愛(ài)好，我喜歡什么，比方喜歡攝影，喜歡戶外，我自己的生活就很有意思的話，這兩個(gè)角度都要思考。

懂愛(ài)姐：兩個(gè)人時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)有平淡期，可以兩個(gè)人多找一些新鮮感。其實(shí)就算你換一個(gè)人還是會(huì)遇到這樣的時(shí)候的。

6

Q：喜歡一個(gè)女的，但是不知道她什么意思

A：你需要跟她接觸和交往，比如說(shuō)有機(jī)會(huì)說(shuō)說(shuō)話，有機(jī)會(huì)交流，大概你就知道她什么意思了。你現(xiàn)在這種感覺(jué)就是你喜歡她，但你可能沒(méi)有什么連接，沒(méi)有什么接觸的機(jī)會(huì)，所以你就不知道。一般這種時(shí)候，你要想的就是說(shuō)我有什么樣的機(jī)會(huì)可以跟他聯(lián)系在一起。當(dāng)這涉及到你對(duì)她的了解了，比如說(shuō)她有參加什么活動(dòng)，她喜歡什么東西，她平時(shí)的活動(dòng)范圍在哪兒？你要不知道，你可以問(wèn)問(wèn)她有什么朋友，你認(rèn)識(shí)她的朋友去了解，你的朋友再間接。你要想辦法。包括現(xiàn)在還有很多微博、微信各種途徑，是可以了解對(duì)方的。

懂愛(ài)姐：去問(wèn)她呀！

7

Q：親情愛(ài)情友情哪個(gè)重要？

A：這三個(gè)都重要。如果對(duì)你來(lái)說(shuō)哪個(gè)更重要呢？其實(shí)是每一個(gè)人你重視的程度不一樣。理論上來(lái)說(shuō)，那應(yīng)該是感情最重要，但是對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)不一樣，就像今天的話題是媽寶男，那對(duì)于媽寶男來(lái)說(shuō)，那個(gè)親情是最重要的，是這個(gè)意思。有的人是覺(jué)得我為友情要兩肋插刀，對(duì)于愛(ài)情，這個(gè)人本身我很在意你，但不好意思，我要跟重視的是友情。對(duì)每一個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)他有不同在意的點(diǎn)，這個(gè)就可能不是說(shuō)理論上，因?yàn)榇蠹叶加凶约哼x擇的點(diǎn)，這個(gè)要想一想。

一般你這么想，你覺(jué)得友情、愛(ài)情、感情哪個(gè)更重要呢？當(dāng)你問(wèn)這種問(wèn)題，一般都是意味著你找的那個(gè)人，你在意的好像跟他在意的不一樣，你們可以說(shuō)這個(gè)感情觀、愛(ài)情觀是不一致的，這個(gè)反而是要反饋給你的。

懂愛(ài)姐：都重要。

8

Q:不懂如何愛(ài)別人，該怎么辦？

A：不懂得愛(ài)的很常見(jiàn)，在當(dāng)下的社會(huì)里邊，其實(shí)很多人都需要重新學(xué)習(xí)愛(ài)的能力。如果不懂，可以學(xué)習(xí)，但大家可以關(guān)注一下我的微博，我的微博名字叫李建中 心理咨詢師，大家可以關(guān)注一下我的微博，可以跟我聯(lián)系。

如果你不知道該怎么去愛(ài)，你也不知道該怎么學(xué)習(xí)，這是可以學(xué)習(xí)的。當(dāng)然了，他希望你有動(dòng)力學(xué)習(xí)，因?yàn)楹芏嗳苏f(shuō)到我要學(xué)習(xí)愛(ài)的能力了，你會(huì)覺(jué)得為什么我要學(xué)？我想找一個(gè)愛(ài)我的，我愛(ài)不愛(ài)對(duì)方不管，我想找一個(gè)別人愛(ài)我的就夠了。但是這里邊就涉及到一個(gè)動(dòng)力的問(wèn)題了，你想不想學(xué)？從相互吸引來(lái)說(shuō)，如果我們?nèi)鄙賽?ài)的能力的，你吸引過(guò)來(lái)的，喜歡你的，往往也缺少愛(ài)的能力。如果你會(huì)了，你懂得去愛(ài)別人，一般你吸引過(guò)來(lái)的也是懂得愛(ài)的人。而且你不管吸引過(guò)來(lái)是什么樣的人，你懂，我就知道愛(ài)是怎么樣的，然后我會(huì)去挑誰(shuí)具有愛(ài)的能力，然后我找他去交流，去相處。當(dāng)然，如果有興趣去學(xué)，可以跟我聯(lián)系，這部分后續(xù)可以談。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，是涉及到你對(duì)人的觀察、了解的能力，對(duì)他的理解，你對(duì)他的共情，就感同身受，我知不知道他的感受，他的感情，他的一些心態(tài)、心思，你能不能夠了解到？能不能夠感受得到？然后我會(huì)喜歡，你會(huì)欣賞他這種正面、快樂(lè)的感情，感覺(jué)是比較多的。這些能力如果你沒(méi)有，是需要學(xué)習(xí)。

懂愛(ài)姐：比性無(wú)能更可怕的是愛(ài)無(wú)能，如果不會(huì)愛(ài)，那就去學(xué)。

in the  end

這是大咖問(wèn)答的第二期

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