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挽回男友的過程當(dāng)中，你有沒有就分手這件事情上做過自我反省，知不知道分手的原因是什么？是不是只是為了不準(zhǔn)他離開你而去挽回，沒有從自己身上找出問題所在，想用話語去挽留而不去做任何改變，這樣的挽回只是你的一廂情愿罷了。當(dāng)一個(gè)女人失去了吸引力的時(shí)候，就會失去男人對她的感情，所以要挽回男友必須要進(jìn)行一番內(nèi)在建設(shè)。

一、內(nèi)在建設(shè)對挽回愛情的意義在哪

什么是內(nèi)在建設(shè)？內(nèi)在建設(shè)顧名思義就是要提高自己的內(nèi)在，在愛情方面就是要提高自己的戀愛等級。男人戀愛等級的提升包括提升自己的顧家能力和社交能力，有顧家能力的男人表現(xiàn)在能夠承擔(dān)責(zé)任，照顧家人的感受和了解女人的內(nèi)心需求。而社交能力是一個(gè)男人的社會價(jià)值高低的其中一種體現(xiàn)。女人的內(nèi)在建設(shè)包括提高自己的居家能力和交際能力，有居家能力的女人體現(xiàn)在了解自己的男人，能夠處理好家庭瑣事以及懂得生活情趣。女人的交際能力則是女人是否獨(dú)立自強(qiáng)的體現(xiàn)。

為什么要進(jìn)行內(nèi)在建設(shè)？正如情感大師康納所說：“男人的戀愛等級必須得提升，否則他是沒有帶領(lǐng)女人的能力的。一個(gè)男人連自己的女人都無法帶領(lǐng)，這在本質(zhì)上是有問題的，就連他的生活、事業(yè)，在他朋友和家人眼里邊，都是有問題的?！彼?，男人只有提高自己的內(nèi)在，提高自己的戀愛等級，才能更好地帶領(lǐng)女人，知道并且能滿足女人的需求。而女人，只有提升自己的內(nèi)在，才能更加吸引男人和了解男人在心里所想。只有戀愛等級高的兩個(gè)人在一起，才會覺得愛情生活充滿樂趣，感情才能更加長久。

怎樣進(jìn)行內(nèi)在建設(shè)？內(nèi)在建設(shè)可以通過多點(diǎn)跟異性接觸，多點(diǎn)觀察，在日常生活里汲取經(jīng)驗(yàn)來提高，從觀察細(xì)節(jié)開始。你也可以多看一些關(guān)于兩性相處的書籍，失敗后懂得總結(jié)，這些都是提高自己的內(nèi)在的非常實(shí)用的方法，如果能夠好好運(yùn)用，你也能成為一個(gè)戀愛達(dá)人。

二、創(chuàng)建二次吸引中內(nèi)在改造是關(guān)鍵

情感專家康納說過：“外在是吸引的第一步，而內(nèi)在卻是在一起持續(xù)時(shí)間的關(guān)鍵。”沒有人會因?yàn)槟忝榔G或帥氣的外表，而持續(xù)愛慕你一輩子。但是卻會因?yàn)槟銉?yōu)秀的內(nèi)在，而欣賞你一輩子，和你一起過一輩子。那么，如何去提高自己的內(nèi)在，進(jìn)行成功的內(nèi)在改造呢？

提升自身的氣質(zhì)和內(nèi)涵。無論何時(shí)何地，腹有詩書的人總是氣質(zhì)滿滿，內(nèi)涵修養(yǎng)很好的人。每個(gè)人的內(nèi)涵修養(yǎng)，可能會因?yàn)槊總€(gè)人的生長環(huán)境和個(gè)人經(jīng)歷的原因，各有參差，修養(yǎng)素質(zhì)差距會很大。雖然說提高個(gè)人修養(yǎng)內(nèi)涵不是一朝一夕就可以完成的事情，但是可以通過自身的努力，后期的培養(yǎng)，能夠提升。建議可以從閱讀經(jīng)典做起，因?yàn)榻?jīng)典之所以是經(jīng)典，都是有一些世人都贊譽(yù)的好的東西在里面，通過學(xué)習(xí)和熏陶，能夠無形中提升了自身的氣質(zhì)和內(nèi)涵，提高修養(yǎng)和素質(zhì)。

成為一個(gè)獨(dú)立的人。什么叫獨(dú)立的人？那就是人格獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。能夠做到這兩點(diǎn)的人，他個(gè)人的人格魅力，是無法比擬的。能做到這兩點(diǎn)的人，一是有卓越的能力，能夠給予對方生活的保障，一個(gè)堅(jiān)實(shí)平穩(wěn)的肩膀；二是有高情商的人，能夠和對方和平共處，還能時(shí)時(shí)為生活增添一些小情趣，讓彼此之間的感情甜蜜升溫。而提高自身的能力和情商，可以通過工作、生活還有為人處世等等，給自己確立一個(gè)可行的目標(biāo)，堅(jiān)持完成，這樣能一步一步讓自己得到提高。

愛笑的人，總是受人喜歡。沒有人會喜歡跟一個(gè)負(fù)能量滿滿的人相處，因?yàn)榍榫w是會傳染的，如果一個(gè)人一整天的愁眉苦臉、唉聲嘆氣，那么在他周圍的人也會被傳染，情緒低落。所以，做一個(gè)樂觀積極的人，無論有什么事情都往好的方面去想去做，笑容滿滿，自信心也滿滿的人，這樣的人，做不到花見花開，但是能變成人見人愛。

三、兩個(gè)內(nèi)在改造讓女人在愛情中大翻身

提升女人的交際能力。女人一旦戀愛就很容易掉入愛情的漩渦里，一天到晚圍繞著男朋友失去自己的社交圈。當(dāng)你整日圍繞著男友轉(zhuǎn)時(shí)，總有一方很快就會厭倦這種生活模式。很快就會認(rèn)為你價(jià)值不高，隨傳隨到。女人不能因?yàn)閼賽鄱艞壸约旱纳缃蝗ψ?，多與不同行業(yè)，不同層次人認(rèn)識，拓展自己的社交圈子，要與人相處融洽。

在女人的改造中要提高自己的戀愛等級，要學(xué)會了解男人的，要與他學(xué)會有效的溝通，在平時(shí)溝通時(shí)要站在雙方是平等的基礎(chǔ)上溝通，要融入男人的朋友圈多些交流男女看問題不同的角度和深度，在跟男朋友相處的過程中，雙方在思想層面要同步提升，若是女人的思想提升停留較低層面會讓男人感覺跟你溝通存在障礙，每當(dāng)你表達(dá)自己觀點(diǎn)時(shí)覺得你的想法幼稚，不成熟，剛開始還會跟你討論，到最后只會說“嗯嗯”敷衍了事。所以想雙方達(dá)到有效的溝通，就要跟對方思想要同步提升。

提升居家能力。女人想要維護(hù)好一個(gè)長久的戀愛關(guān)系是需要還是要在居家能力上提升自己，曾經(jīng)有一個(gè)節(jié)目在一次街邊采訪中問道：“你夢想中的妻子是什么樣子的？”，而多數(shù)未婚的男人回答卻是：“懂得生活，會持家，最好還能下的廳堂，出得廚房”。情感挽回專家康納說過：“女人上班學(xué)到的，領(lǐng)導(dǎo)所教的做事方式，都是男人的經(jīng)驗(yàn)。我們卻忘了，下班之后，上班時(shí)候的那種思想、那種氛圍、那種感覺是不能帶回家。因?yàn)榛丶揖鸵雠恕?。女人的?xì)致多數(shù)展現(xiàn)在生活的態(tài)度和生活的模式上，懂得生活的女人能吸引男人的眼球，在你精湛的廚藝下能綁住他的胃，比如，在紀(jì)念日你親手做一頓飯點(diǎn)上蠟燭再開瓶紅酒，哪怕是普通的菜色，在氣氛渲染下也會變得浪漫，生活的檔次也會提高。當(dāng)你在他面前呈現(xiàn)一個(gè)美貌與智慧并重的形象在她面前，是沒有拋棄你的理由的。

在愛的過程中，因?yàn)槿鄙倭藘?nèi)在改造，所以對男友的吸引力漸漸下降，感情才會因此慢慢變淡。通過提升內(nèi)在，目的為了重拾女人自身的吸引力，能夠較大程度上吸引到異性（包括你的男友），用最好的姿態(tài)去挽回男友，才能夠讓他對你有所改觀，才會愿意回到你的身邊。

編輯：謝佳瑤

資料來源：挽回學(xué)院（），更多挽回愛情的原創(chuàng)系列的文章及技巧，可點(diǎn)擊“添加微信”進(jìn)行進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

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